體能與健身

通過TPI體能評估，增加力量，爆發力和心肺功能性評估，可以確定運動員的體能水平的完整情況。經過適當的評估，首先通過機動性和穩定性的基礎，然後通過適當的力量和爆發力發展，制定有效的訓練計劃以獲取最佳效果。

我們的獨特優勢是擁有所有5種知識，結合了高爾夫，醫學，健身，兒童成長與發展和力量與爆發力的所有知識，能夠為您提供完整的情況解釋並提供準確的建議來改善您的表現，同時充分考慮您的身體狀況，而不僅僅是您的高爾夫技巧。

這些測試要求的藥球為每20磅體重1磅（佔體重的5％），另外，男性使用4公斤的藥球，女性和青少年使用2公斤的藥球。然後我們將使用全局數據進行比較

通過測試結果，我們可以確定您有足夠的力量來打出更好的高爾夫球。使用TPI，我們將為以下類別的相關鍛煉計劃提供建議：

TPI Fitness為我們提供了知識和工具，可為所有年齡和能力的球員設計有效的課程計劃。

高爾夫對身體提出了獨特的挑戰。高爾夫是一項結合了間歇性的高強度和高技能活動的運動，其歷史很大程度上使人們無法理解健身的好處。我們擁有的高爾夫健身教練資格有助於打破相關高爾夫的謬誤和提供最佳的訓練。